Tabeeby.com - طبيبي - مجلة طبيبي - إعداد د. عبدالرحمن لطفي
مجلة طبيبي - إعداد د. عبدالرحمن لطفي

هل القهوة ضارة بالصحة !!!

تاريخ النشر 2013-03-21
القهوة أصبح مشروب سييء السمعة بالرغم من فوائده الثمانية


هل تريد الآن شرب فنجانا من القهوة؟

اعتقد انك سوف تتردد كثيرا قبل أن تحاول شرب فنجانا من القهوة فالإشاعات حولها كثيرة إذ يظن الكثيرون أن القهوة مشروب ضار بالصحة مثله مثل المشروبات الغازية مثلا ولعل هذه السمعة قد ساءت عندما تم ربط شرب القهوة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بحموضة المعدة كما أن البعض ومنهم أطباء كان يربط بين شرب القهوة بكثرة وحدوث الأزمات القلبية لدرجة أن هناك من الأطباء كان يمنع مريض القلب من شرب القهوة تماما. وللأسف فإن القهوة أصبح مشروب سييء السمعة بدون وجه حق.

ولكن الأبحاث الحديثه أثبتت أن شرب القهوه له منافع عديدة طالما أننا لانبالغ في شربها .. وهناك ثمان فوائد في إحتساء القهوه .. والمهم أن خبراء التغذيه يؤكدون أن القهوه لاتسبب الإدمان رغم إحتوائها على مادة الكافيين.

و من فـــوائـــد الـقــهــوه ..

1- انها تزيد نشاط المخ ،فكوباً من القهوه يساعد على التركيز وعلى اليقظة أيضا.
2- انها تحسن المعنويات...فقد بينت الدراسات ان القهوه تساعد على تخفيف التوتر ،وتقلل من الشعور بالكآبة.
3- تقاوم القهوة بعض الأمراض لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسده، وبالتالي تساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد.
4- انها تزيد من طاقتك، فبضعة أكواب من القهوه تساعد على التخلص من التعب والانهاك .
5- انها تساعد على إبعاد شبح مرض باركينسون أو مايعرف بشلل الرعاش
6- انها تمنع الحصوه بمقدار 10بالمئة.
7- انها تعالج السيلولايتcellulite والموجوده غالباً في مستحضرات التجميل.
8- انها تساعد على تخفيف أزمات الربو،لأن الكافيين يساعد في فتح الممرات الهوائية للرئتين .

هل تريد الآن شرب فنجانا من القهوة ؟ بالطبع أكيد سوف تغير رأيك.

الأحدث اضافه